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• 留學期間的心理健康支持資源與自我照顧方法

  23 May, 2026

  留學生活充滿挑戰，文化衝擊、學業壓力與孤獨感可能影響心理健康。本文深入探討大學心理諮詢服務、壓力管理技巧，以及台灣學生在海外的支持網絡，幫助你在異鄉建立穩固的心理防護網，讓留學旅程更平衡、更有韌性。